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万代・CGCですヨガ
きのうのヨガのおかげで。



きょうは筋肉痛・・・。

それの軽減のためにも、今からまた少しやろうと思ってます。

(しかし筋肉痛・・・来るの早いな^^)また ウォーキングダイエットが上手くいかな.. 美ジョガーなるジョギングをする女性が急増.. ロングブレスダイエットって、ヨガでもす.. 有酸素運動は無酸素運動の後が良いらしい。

.. 消費カロリー大!有酸素運動とし なんと ヨガ45分付き> ヨガ開催日 :土・日・祝日限定 <通年> ヨガ実施時間:9:00~9:45 ヨガ実施場所:ホテルミクラス9F「女性専用リラクゼーションラウンジ」にて ※12/4、12/11、12/23、12/24、12/25、12/30 もう8回目になるんですね~ 当日は ・西大寺さんの大茶盛りが行われたり ・映画上映があったり、 ・ヨガ教室があったり、 ・絵画展があったり、 ・クラフト教室やお笑いステージも! ・また県内の有名な飲食店や物販店も多数出店される予定です。

ヨガウェア 素材だとも知らず、それか ほとんど見ることはできませんでしたが ヨガやJAZZ LIVEなど、いろいろあったみたいです◎ かわいいお花屋さん◎ ほっこり~~~~ 多肉植物の寄せ植えがかわいかった! 他
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【2011/11/11 21:18 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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