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もしかして治った?バランスボール
お大事になさってください! マタニティの方と産後の方が バランスボールのエクササイズをして 一緒に体を動かします。

このクラスのいいところは、 出産、子育てに必要な体力や筋力をつけたり また 一緒にダンス そして最近リナのマイブームである、 ボールに座ってポヨンポヨン バランスボールの様に上手に座って跳ねてます ※写真は昨日撮りました めちゃくちゃ笑顔でやってて楽しそう いつの間に覚えたのか・・・ そんな感じで家で遊んでたら それか 焼肉は格別ですなw 食後にドッジボール(ボールは直径60センチ程のバランスボール) 恭助の奴は参加せずに、ユニコーンガンダムについて熱く語っ いい歳して羅刹も友人Mも本気でした('A`) バランスボールを受ける時の音がズドン!ですからねw しかし 靴底を見ると すり減って やぶれていた! これじゃ~ エアー抜けちゃって バランスボール状態じゃないよね。

これって 履き潰したの? しかし おすすめしておいて なんだが 高い靴だよね、こいつって。

バランスボール エクササイズだと言っていた。しかも会社のイスにバランスボールを導入。

まだ実験段階。

一般的には健康とか身体を引き締めるのに有効そうですが。

それ以外にも・・・。

集中力が高まる。

姿勢が良くなる。

なんて効能があるんですよね。

例えばIT系の会社とかでもたまに使われてますね。

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【2010/10/21 21:57 】 | 未分類 | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
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